בימים האחרונים עלתה לכותרות תרופה בשם ווגובי (Semaglutide), אשר לפי הפרסומים היא התרופה היעילה ביותר לירידה במשקל שיצאה עד כה. לפני...

תראו, בשורה התחתונה - אחרי כל אחד מהניתוחים הבריאטריים אפשר לעלות בחזרה במשקל. כן, ממש אחרי כל ניתוח, ועזבו את הסטטיסטיקות בצד. מאז...

הרעיון שדיאטות בזק לא עובדות בטווח הארוך די מוכר וידוע. "מה שיורד מהר, עולה מהר". מדוע? חשבו על זה באופן הפשוט הבא: אם כדי לרדת במשקל...

פוסט עמדה בעקבות הסרט "The game changers" שסחף אחריו המוני מתאמנים לכיוון של תזונה טבעונית. בניגוד לפוסטים אחרים שאני פותחת בציטוט מטופל...

האם אנחנו באמת צריכים לאכול כל 3 שעות? לא בהכרח. מחקרי מעבדה מצביעים על היתרון של מספר ארוחות קטן במהלך היום בכל הקשור לרמות מאוזנות של...